Noticias Canal 10.- Con cada vez mayor frecuencia, pasamos largo tiempo frente a pantallas de celulares y computadoras, lo que podría ocasionarte problemas de salud en el futuro

Las pantallas de celulares, tablets y computadoras ya se han vuelto parte de nuestras vidas cotidianas. A través de ellas nos comunicamos, nos divertimos y nos informamos sobre el mundo que nos rodea.

Sin embargo, la dependencia extrema de estos dispositivos no solo puede reducir la atención en nuestro entorno, sino que, en los más pequeños, incluso puede predisponernos para algunos problemas de salud en el futuro

De acuerdo con la famosa institución médica, al desconectar momentáneamente de las pantallas puedes acceder a distintos beneficios de salud física y mental, al tener una vida más activa y desarrollar menor ansiedad por estar al tanto de todas las conversaciones.

La Clínica Mayo señala que, entre los beneficios de despegarse de las pantallas, está el poder conciliar mejor el sueño, evitar la alimentación automática, tener tiempo para jugar y ejercitarse y fomentar la curiosidad para explorar nuestro entorno.