<p class="ql-align-justify"><strong>Tulum, Q. Roo.- </strong>El honorable Ayuntamiento de Tulum exhorta a la ciudadanía en prevenir los golpes de calor, el cual se produce cuando la temperatura del cuerpo aumenta y no puedes bajarla, este puede poner en riesgo la vida si provoca daños en el cerebro y otros órganos vitales, este se puede evitar siguiendo las siguientes indicaciones.</p><p class="ql-align-justify">1.&nbsp;&nbsp;&nbsp;Evita la exposición propagada y directa al sol, ya que el cuerpo tiene dificultades para regular su temperatura.</p><p class="ql-align-justify">2.&nbsp;&nbsp;&nbsp;No realices ejercicio físico durante las horas más calurosas del día, el calor adicional generado por el ejercicio puede aumentar el estrés térmico en el cuerpo, lo que puede llevar a la deshidratación y otros problemas de salud.</p><p class="ql-align-justify">3.&nbsp;&nbsp;&nbsp;Vístete con ropa fresca y usa gorros, sombreros o gorras, Al proteger la cabeza y el cuerpo del calor excesivo, se reduce el riesgo de sufrir insolación y otros problemas relacionados con el calor.</p><p class="ql-align-justify">4.&nbsp;&nbsp;&nbsp;Mantente hidratado con líquidos, el agua ayuda a regular la temperatura corporal a través de la transpiración, lo que es crucial para evitar el sobrecalentamiento y los golpes de calor durante el ejercicio y en climas cálidos.</p><p class="ql-align-justify">5.&nbsp;&nbsp;&nbsp;Busca la sombra y lugares frescos Permanecer en la sombra ayuda a reducir la exposición directa a los rayos solares, lo que disminuye el riesgo de sufrir golpes de calor y agotamiento por calor.</p><p class="ql-align-justify"><strong>La Redacción</strong></p>