<p class="ql-align-justify"><strong>Cancún, Quintana Roo.- </strong>Para comenzar el nuevo año con hábitos saludables, Jorge Daniel Camelo Pech, especialista en nutrición, hizo un llamado a la población a acudir a su unidad médica más cercana para evaluar su estado nutricional. De acuerdo con el experto, la consulta con un nutriólogo es esencial para establecer una rutina alimenticia adecuada que fomente el bienestar físico y emocional a lo largo del año.</p><p class="ql-align-justify">Durante las festividades de fin de año, es común que muchas personas experimenten un aumento significativo de peso debido a los excesos en las celebraciones y las alteraciones en los hábitos alimenticios. Camelo Pech destacó que, en algunos casos, este incremento puede alcanzar hasta 10 kilogramos, lo que podría tener consecuencias negativas para la salud a largo plazo si no se toman medidas oportunas.</p><p class="ql-align-justify">El especialista recalcó la importancia de mantener una dieta equilibrada, complementada con actividad física regular.</p><p class="ql-align-justify">Por ello, invitó a quienes estén interesados en mejorar su salud a buscar asesoría profesional. Comenzar el año con una alimentación balanceada no solo contribuye a un mejor estado físico, sino que también mejora la calidad de vida y previene enfermedades.</p><p class="ql-align-justify"><br></p><p class="ql-align-justify"><strong>Víctor Salazar</strong></p>