Recomendaciones a seguir para la canícula

Salud / Isla Mujeres

<p><strong>Isla Mujeres, Q. Roo.-&nbsp;</strong>De acuerdo con el Servicio Meteorol&oacute;gico Nacional, la can&iacute;cula inici&oacute; desde el pasado domingo 12 de julio y finalizar&aacute; el 20 de agosto, es una temporada alta de calor que dura 40 d&iacute;as y se presenta con mayor intensidad en algunos estados del pa&iacute;s, asimismo, se caracteriza por ser un periodo de aumento de la temperatura de 37 a 40 grados Celsius.</p> <p>El aumento de la temperatura provoca desde deshidrataci&oacute;n, sed intensa, cansancio, dolor de cabeza, debilidad, mareos, aumento en la frecuencia cardiaca y muerte en las c&eacute;lulas de la piel, as&iacute; que se recomienda hidratarse contantemente y usar protector solar.</p> <p>Tambi&eacute;n se recomienda evitar la exposici&oacute;n al sol por largos periodos, usar ropa ligera e ingerir bebidas alcoh&oacute;licas, pero sobre todo cuidar a las personas vulnerables, como los de la tercera edad y a los ni&ntilde;os principalmente.</p> <p>Durante las horas de mayor radiaci&oacute;n, entre las 11:00 de la ma&ntilde;ana y 3:00 de la tarde evite salir y elija las primeras horas del d&iacute;a para realizar diferentes actividades.</p>